什麼是睡眠呼吸障礙?

睡眠呼吸障礙(SDB)是指睡眠期間出現的一系列異常呼吸狀況,包括阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)、中樞性睡眠呼吸中止症和其他低通氣現象。 OSA的特徵是睡眠期間上呼吸道部分或完全阻塞,導致呼吸暫停或呼吸淺促,影響睡眠品質並引發多種健康問題。

睡眠呼吸障礙的嚴重性常常被低估,但它可能引發的併發症卻相當廣泛。長期未經治療的睡眠呼吸障礙可能導致高血壓、心血管疾病、中風風險增加、糖尿病等代謝問題。此外,白天嗜睡、注意力不集中和情緒問題也很常見,嚴重影響生活品質和工作表現。

阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)是最常見的類型。主要風險因素包括肥胖、頸圍較大、年齡增長、男性以及扁桃體腫大或下顎後縮等解剖結構異常。

典型症狀包括:

響亮的鼾聲

呼吸暫停

夜間頻繁醒來

早上頭痛

口乾舌燥

診斷通常需要進行多導睡眠圖(PSG)或家庭睡眠呼吸中止症測試。

mouth01

正常呼吸

睡眠時氣道完全暢通,呼吸平穩安靜。

mouth02

單純性鼻鼾

氣道輕微變窄,軟組織震動產生聲音,但無礙呼吸。

mouth03

上呼吸道阻力綜合症 (UARS)

氣道明顯變窄,呼吸費力,干擾睡眠結構。

mouth04

輕度 OSA

氣道間歇性部份阻塞,導致短暫的呼吸變淺或暫停。

mouth05

中度 OSA

氣道頻繁發生阻塞,導致血氧下降,嚴重影響睡眠。

mouth06

重度 OSA

氣道頻繁且嚴重地塌陷,對心血管及全身健康構成威脅。

嚴重程度增加

口面肌功能療法(OMT)作為一種重要的輔助和綜合療法

其作用機轉為增強上呼吸道擴張肌群,如舌肌、顎帆張肌和咽縮肌。臨床研究證實,口咽肌療法可以:

我們遵循跨學科合作模式

協作核心: 根據語言病理學家的口面部肌肉功能評估,與牙科專家(特別是睡眠牙科)和耳鼻喉科專家密切合作。

high Integrated Care Pathway

ChatGPT Image Jan 27, 2026, 10_35_09 PM

自我篩查

出現睡眠品質下降、張口呼吸、

打鼾、牙齒/臉部異常、注意力

難以集中等症狀,或被轉診

進行口面部肌肉功能評估。

ChatGPT Image Jan 27, 2026, 10_34_55 PM

多學科綜合初步評估

由我們的多專業團隊進行全面評估

ChatGPT Image Jan 27, 2026, 10_34_49 PM

專業合作夥伴

與牙科醫生、耳鼻喉科醫生、

兒科醫生及職業治療師合作

ChatGPT Image Jan 27, 2026, 10_35_01 PM
整合式治療

統籌結構、氣道及發展方面

的整合照護

ChatGPT Image Jan 27, 2026, 10_35_09 PM
長期維護

持續監察及家庭支援

image
睡眠指導及行為支援

制定個人化的睡眠策略與

生活作息指導

言語治療師在口肌功能治療(OMT)中的專業職責

根據美國言語語言聽力協會(ASHA)的定義及專業指引,言語治療師(SLPs)在口肌功能治療(OMT)中扮演重要角色:

Slide 1

進行詳細的結構與功能評估,包括口面肌肉協調、舌位、口呼吸與鼻呼吸模式,以及對吞嚥與言語功能的影響

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

真實故事

「起初我只是擔心兒子的牙齒排列,但牙醫推薦他去做口面肌功能治療後,我發現他一直以來都是用嘴呼吸。經過一段時間的治療,他逐漸學會了用鼻子呼吸,嘴巴自然閉合,咬合也明顯改善。最令人欣慰的是,他現在睡眠質量提高了,甚至連老師都說他的注意力也更集中了。」

Ethan Lee, 6 years old 家長感言

「其實我一直都有輕度到中度的睡眠呼吸中止問題。直到我的牙醫為我配了睡眠矯正器,並結合口面部肌功能訓練,我的睡眠才有了顯著改善。我現在早上醒來精力充沛,也不會再像以前那樣坐著就睡著了。”

Julie Chu, 50 years old 成人感言

「我使用CPAP呼吸機已經二十年了。說實話,效果一直都不太理想——有時面罩戴著不舒服,有時醒來口乾舌燥。最近我的醫生建議我加做口面肌功能訓練。一開始我很懷疑,擔心自己做不到。治療師非常有耐心,教我慢慢練習呼吸和舌頭運動。一開始真的很難適應,但堅持了幾個月照顧後,我也想照顧我幾個月後,我不那麼感謝團隊照顧。

Ben Lai, 60 years old, longtime CPAP user 成人感言