什麼是睡眠呼吸障礙?
睡眠呼吸障礙(SDB)是指睡眠期間出現的一系列異常呼吸狀況,包括阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)、中樞性睡眠呼吸中止症和其他低通氣現象。 OSA的特徵是睡眠期間上呼吸道部分或完全阻塞,導致呼吸暫停或呼吸淺促,影響睡眠品質並引發多種健康問題。
睡眠呼吸障礙的嚴重性常常被低估,但它可能引發的併發症卻相當廣泛。長期未經治療的睡眠呼吸障礙可能導致高血壓、心血管疾病、中風風險增加、糖尿病等代謝問題。此外,白天嗜睡、注意力不集中和情緒問題也很常見,嚴重影響生活品質和工作表現。
阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)是最常見的類型。主要風險因素包括肥胖、頸圍較大、年齡增長、男性以及扁桃體腫大或下顎後縮等解剖結構異常。
典型症狀包括:
響亮的鼾聲
呼吸暫停
夜間頻繁醒來
早上頭痛
口乾舌燥
診斷通常需要進行多導睡眠圖(PSG)或家庭睡眠呼吸中止症測試。
正常呼吸
睡眠時氣道完全暢通,呼吸平穩安靜。
單純性鼻鼾
氣道輕微變窄,軟組織震動產生聲音,但無礙呼吸。
上呼吸道阻力綜合症 (UARS)
氣道明顯變窄,呼吸費力,干擾睡眠結構。
輕度 OSA
氣道間歇性部份阻塞,導致短暫的呼吸變淺或暫停。
中度 OSA
氣道頻繁發生阻塞,導致血氧下降,嚴重影響睡眠。
重度 OSA
氣道頻繁且嚴重地塌陷,對心血管及全身健康構成威脅。
嚴重程度增加
口面肌功能療法(OMT)作為一種重要的輔助和綜合療法
我們遵循跨學科合作模式
協作核心: 根據語言病理學家的口面部肌肉功能評估,與牙科專家(特別是睡眠牙科)和耳鼻喉科專家密切合作。
high Integrated Care Pathway
自我篩查
出現睡眠品質下降、張口呼吸、
打鼾、牙齒/臉部異常、注意力
難以集中等症狀,或被轉診
進行口面部肌肉功能評估。
多學科綜合初步評估
由我們的多專業團隊進行全面評估
專業合作夥伴
與牙科醫生、耳鼻喉科醫生、
兒科醫生及職業治療師合作
整合式治療
統籌結構、氣道及發展方面
的整合照護
長期維護
持續監察及家庭支援
睡眠指導及行為支援
制定個人化的睡眠策略與
生活作息指導
言語治療師在口肌功能治療(OMT)中的專業職責
根據美國言語語言聽力協會(ASHA)的定義及專業指引,言語治療師(SLPs)在口肌功能治療(OMT)中扮演重要角色:






進行詳細的結構與功能評估,包括口面肌肉協調、舌位、口呼吸與鼻呼吸模式,以及對吞嚥與言語功能的影響
識別並治療由口面肌功能障礙(OMDs)引起的言語構音異常(如舌推導致的齒間音)、吞嚥障礙及呼吸問題
運用口肌功能訓練介入策略,主動「重新訓練」舌頭、嘴唇及面部肌肉,以提升肌力、協調及功能,從而促進正常的呼吸、吞嚥及言語表達
與多專業團隊(醫生、牙科醫生、耳鼻喉科專科醫生、職業治療師等)協作,根據結構或生理問題提供整合式治療建議及復康計劃
教育家長及照顧者,提供持續指導及居家訓練計劃,以確保治療效果的鞏固及長遠改善
根據個別患者需要,制定符合實證醫學標準的治療計劃及目標,並持續追蹤與評估治療成效,適時調整介入策略
真實故事
「起初我只是擔心兒子的牙齒排列,但牙醫推薦他去做口面肌功能治療後,我發現他一直以來都是用嘴呼吸。經過一段時間的治療,他逐漸學會了用鼻子呼吸,嘴巴自然閉合,咬合也明顯改善。最令人欣慰的是,他現在睡眠質量提高了,甚至連老師都說他的注意力也更集中了。」
「其實我一直都有輕度到中度的睡眠呼吸中止問題。直到我的牙醫為我配了睡眠矯正器,並結合口面部肌功能訓練,我的睡眠才有了顯著改善。我現在早上醒來精力充沛,也不會再像以前那樣坐著就睡著了。”
「我使用CPAP呼吸機已經二十年了。說實話,效果一直都不太理想——有時面罩戴著不舒服,有時醒來口乾舌燥。最近我的醫生建議我加做口面肌功能訓練。一開始我很懷疑,擔心自己做不到。治療師非常有耐心,教我慢慢練習呼吸和舌頭運動。一開始真的很難適應,但堅持了幾個月照顧後,我也想照顧我幾個月後,我不那麼感謝團隊照顧。